Žemos kūno temperatūros priežastys

Termoreguliacija yra viena iš gyvybiškai svarbių žmogaus kūno funkcijų. Daugelio gyvybiškai svarbių sistemų dėka žmogaus kūno temperatūra normalioje būsenoje, nepaisant aplinkos sąlygų, laikoma gana siaurose ribose.

Žmogaus kūno termoreguliacija skirstoma į cheminę ir fizinę. Pirmasis iš jų veikia didindamas arba mažindamas medžiagų apykaitos procesų intensyvumą. Fizinės termoreguliacijos procesai vyksta dėl šilumos spinduliavimo, šilumos laidumo ir drėgmės išgarinimo iš kūno paviršiaus..

Neįmanoma neišvardyti temperatūros matavimo metodų. Laikyti termometrą po ranka, kuris yra plačiai paplitęs mūsų šalyje, toli gražu nėra geriausias pasirinkimas. Užregistruotos kūno temperatūros svyravimai nuo realios gali skirtis visu laipsniu. Vakaruose suaugusiesiems temperatūra matuojama burnos ertmėje, o vaikams (jiems sunku ilgai uždaryti burną) - tiesiojoje žarnoje. Šie metodai yra daug tikslesni, nors dėl kažkokios nežinomos priežasties mūsų šalyje jie neįsitvirtino..

Plačiai paplitęs įsitikinimas, kad normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsniai Celsijaus, nėra teisinga. Kiekvienas organizmas yra grynai individualus ir be trečiųjų šalių veiksnių įtakos žmogaus kūno temperatūra gali svyruoti tarp 36,5–37,2 laipsnių.

Tačiau už šių ribų būtina ieškoti tokio kūno elgesio priežasčių, nes padidėjusi ar sumažėjusi kūno temperatūra yra bet kokių problemų žymuo: ligos, blogas gyvybės palaikymo sistemų veikimas, išoriniai veiksniai.

Be to, įprasta kiekvieno asmens kūno temperatūra tam tikru momentu priklauso nuo dar kelių veiksnių:

  • individualios organizmo savybės;
  • paros laikas (apie šeštą valandą ryto žmogaus kūno temperatūra yra minimali, o maksimali - 16 valandą);
  • asmens amžius (vaikams iki trejų metų normali kūno temperatūra dažnai būna 37,3-37,4, o vyresnio amžiaus žmonėms - 36,2-36,3 laipsnio);
  • daugybė veiksnių, kurių šiuolaikinė medicina iki galo nesupranta.

Ir jei padidėjusios kūno temperatūros būsena yra žinoma daugumai, tai nedaugelis žino apie jos sumažėjimą žemiau norminių ribų, tai išprovokuojančius procesus ir galimas pasekmes. Tačiau tokia būklė yra ne mažiau pavojinga nei aukšta temperatūra, todėl mes stengsimės kuo išsamiau papasakoti apie sumažintą temperatūrą..

Hipotermijos klasifikacija

Šiuolaikinė medicina išskiria du kūno temperatūros sumažėjimo tipus:

  • žema kūno temperatūra - nuo 35 iki 36,5 laipsnių;
  • žema kūno temperatūra - iki 34,9 laipsnių. Ši būklė medicinoje žinoma kaip hipotermija..

Savo ruožtu yra keletas hipotermijos klasifikacijų. Pirmasis iš jų šią būklę skirsto į tris sunkumo laipsnius:

  • šviesa - 32,2-35 laipsnių temperatūros diapazonas
  • vidutiniškai - 27-32,1 laipsnio;
  • sunkus - iki 26,9 laipsnių.

Antrasis skirsto hipotermiją į vidutinę ir sunkią su 32 laipsnių riba. Būtent šis ženklas medicinoje yra laikomas temperatūra, prie kurios žmogaus kūnas išnaudoja savarankiško atšilimo galimybes. Ši klasifikacija praktiniu požiūriu laikoma patogesne..

Pagal šią klasifikaciją, esant silpnai hipotermijai, pacientas jaučia mieguistumą, mieguistumą, drebulį ir tachikardiją. Padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Daugeliu atvejų padės šilta lova, sausi drabužiai ir šilti gėrimai. Elektrokardiograma yra privalomas vidutinio sunkumo hipotermijos tyrimas. Pažeidus termoreguliacijos procesus, dažnai kyla širdies ritmo problemų.

Pagal šią klasifikaciją sunki hipotermija yra itin pavojinga būklė. Temperatūros kritimas žemiau 32 laipsnių sukelia daugelio gyvybės palaikymo sistemų disfunkciją. Visų pirma sutrinka kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos funkcijos, sulėtėja protinė veikla ir medžiagų apykaitos procesai.

Tuo pačiu metu 27 laipsniai jau laikomi kritiniu rodikliu, galinčiu sukelti žmogaus mirtį. Esant tokiai temperatūrai, pacientams atsiranda koma, vyzdžiai nereaguoja į šviesą. Be skubios medicininės pagalbos ir labai aktyvaus atšilimo žmogus turi labai mažai galimybių išgyventi.

Nors istorijoje yra žinomi unikalūs atvejai, kai po užsitęsusios hipotermijos (šešerių valandų buvimas dvejų metų kanadietei peršalus) žmogaus kūno temperatūra nukrito iki 14,2 laipsnių, tačiau jis išgyveno. Bet tai veikiau išimtis iš taisyklės, kad hipotermija yra itin pavojinga būklė..

Hipotermijos priežastys

Žymus kūno temperatūros sumažėjimas, palyginti su normaliomis vertėmis, yra tiesioginis signalas tolesniam tyrimui. Ir čia reikia išsamiai išanalizuoti priežastis, kurios išprovokuoja rimtą kūno temperatūros sumažėjimą. Iš esmės jų yra daug, o patogumui žemos kūno temperatūros prielaidos yra suskirstytos į tris grupes:

  • fizinės prielaidos žemai temperatūrai. Funkciniai termoreguliacijos proceso gedimai sukelia per didelius šilumos nuostolius. Daugeliu atvejų tai yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo ir būklės trukmės. Visų pirma hipotermija dėl šių priežasčių atsiranda žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį, kuriems išsiplėtusios kraujagyslės yra tipinė būklė..
    Be to, endokrininės sistemos ligos sukelia fizinę hipotermiją. Tiksliau sakant, padidėjęs prakaitavimas, kuris sutrikdo natūralų termoreguliavimą;
  • cheminės žemos kūno temperatūros priežastys. Tai apima kūno intoksikaciją, susilpnėjusį imunitetą, žemą hemoglobino kiekį, emocinį ir fizinį stresą, nėštumą;
  • elgesio prielaidos esant žemai kūno temperatūrai. Šiai grupei priskiriamos priežastys, atsirandančios dėl netinkamo žmogaus aplinkos temperatūros suvokimo. Dažnai elgesio hipotermija atsiranda dėl alkoholio ir narkotikų poveikio organizmui, taip pat dėl ​​nesubalansuotos psichinės būsenos.

Kaip jau minėta, kiekviena iš šių hipotermijos prielaidų grupių turi daug priežasčių. Paskirkime konkrečiau pagrindinius:

PriežastisAprašymas ir pasekmės
Apsinuodijimas alkoholiu ir narkotikaisVeikiamas šių medžiagų žmogus nustoja adekvačiai suvokti tikrovę, dažnai nejaučia šalčio. Dažnai tokiais atvejais žmonės gali net užmigti gatvėje, patirti sunkią hipotermiją. Be to, etanolis ir opijus išplečia kraujagysles ir sukuria apgaulingą šilumos įspūdį, kuris dažnai sukelia kritines pasekmes..
HipotermijaIlgalaikis žemos temperatūros poveikis lemia tai, kad kūnas paprasčiausiai nesusitvarko su termoreguliacija ir leidžia temperatūrai nukristi žemiau normos. Tokiomis sąlygomis energija taip pat bus intensyviai vartojama, dėl to laikas, per kurį kūnas gali atsispirti hipotermijai, smarkiai sutrumpėja..
Virusinės ir bakterinės infekcijosHipotermija tokių ligų metu dažnai atsiranda, kai įveikiama pati liga. Yra žinoma, kad iki tam tikros temperatūros kūnui reikia leisti pačiam su juo kovoti. Jei tuo pačiu metu vartojami karščiavimą mažinantys vaistai, tada, pašalinus infekcijos simptomus, organizmo gynybiniai mechanizmai kurį laiką ir toliau veikia visu pajėgumu, o tai lemia kūno temperatūros kritimą žemiau normos.
Dieta ir badavimasKad veiktų termoreguliacijos sistemos, organizmui reikia nuolat papildyti kalorijas ir riebalų sankaupas, dėl kurių visų pirma vyksta šilumos laidumo ir šilumos perdavimo reguliavimas. Nepakankama mityba (priverstinė ar suplanuota) lemia šio funkcionalumo pažeidimus ir kūno temperatūros sumažėjimą.
Sepsis imuninės sistemos sutrikimų turintiems ir senyviems žmonėmsDaugeliu atvejų sepsis yra aukšto karščiavimo priežastis. Tačiau paskirtose žmonių kategorijose viena iš šios ligos apraiškų gali būti nervų sistemos pažeidimas, įskaitant jos segmentus, kurie yra atsakingi už termoreguliaciją. Tokiomis aplinkybėmis žmogaus kūno temperatūra gali nukristi iki 34 laipsnių ir ją reikia nedelsiant koreguoti..
Netinkamas vaistų ar procedūrų naudojimas (jatrogeninė hipotermija)Jatrogenizmo sąvoka suprantama kaip pasekmės, kurios atsirado dėl netinkamo medicinos personalo veiksmų ar dėl netinkamo vaistų vartojimo. Hipotermijoje šios grupės priežastys gali būti:

  • netinkamas pacientų gydymas po operacijos;
  • per didelis vazokonstriktorių ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas.

Bet kuri iš šių priežasčių gali sukelti kritinį kūno temperatūros kritimą, todėl net ir labiausiai nekenksmingi vaistai, įskaitant karščiavimą mažinančius ir kraujagysles sutraukiančius vaistus, turėtų būti vartojami tik pasitarus su gydytoju..

OvuliacijaMoterų menstruacinį ciklą dažnai lydi nenormalūs kūno temperatūros svyravimai. Daugeliu atvejų jis kyla, tačiau šiuo laikotarpiu yra temperatūros žemėjimo atvejų. Dažnai temperatūra būna 35,5–36,0 laipsnių, o tai neramina. Pasibaigus mėnesinėms temperatūra normalizuosis..
Wilsono temperatūros sindromasŠią ligą sukelia skydliaukės funkcijos sutrikimas, kurį lydi kūno temperatūros sumažėjimas.

Žema kūno temperatūra nėštumo metu

Nemaža dalis gydytojų nurodo nėštumą kaip atskirą kūno temperatūros sumažėjimo priežastį. Tiksliau sakant, tai ne pats vaiko nešiojimas, bet tai lydintys procesai. Gana dažnai dėl toksikozės būsimos motinos yra nepakankamai maitinamos, o tai veikia medžiagų apykaitos procesus ir, atitinkamai, kūno temperatūrą, kuri gali nukristi iki 36 laipsnių ir dar žemesnė. Be to, nėščioms moterims dažnai pastebimas imuniteto susilpnėjimas, dėl kurio temperatūra gali nukristi. Šios prielaidos nesukelia rimtų problemų, tačiau tuo pačiu metu joms reikia tinkamo atsako: dietos normalizavimo ir pakankamo kalorijų kiekio vartojimo, taip pat darbo stiprinant imuninę sistemą..

Veiksmas nukritus temperatūrai

Užregistravę sumažėjusią kūno temperatūrą, pirmiausia turite tinkamai įvertinti savo fizinę būklę. Jei nėra silpnumo, nebijote ir nėra kitų ligos požymių, verta prisiminti, ar neseniai nesirgote, ar per daug atšaldėte. Šiek tiek sumažėjus temperatūrai gali būti likusi šių priežasčių simptomatologija. Tokiu atveju nebūtina kreiptis į gydytoją. Gali būti, kad žema temperatūra yra jūsų kūno norma..
Kreipkitės į gydytoją šiais atvejais:

  • kūno temperatūra 35 laipsnių ir žemesnė, net be kitų simptomų;
  • be temperatūros sumažėjimo, pastebimas silpnumas, drebulys, vėmimas ir kiti simptomai, kurie yra neįprasti sveikam žmogui. Tokiais atvejais net 35,7–36,1 temperatūra yra priežastis kreiptis pagalbos;
  • žmogus turi haliucinacijas, neryškią kalbą, neryškias akis, praranda sąmonę žemos temperatūros fone.

Bet kuris iš šių simptomų yra neatidėliotinos medicinos pagalbos priežastis. Net paprastas silpnumas esant žemai temperatūrai neturėtų laukti namuose, nes organizme gali prasidėti negrįžtami procesai, kuriuos laikui bėgant bus labai sunku sustabdyti..

Prieš atvykstant gydytojui, žemos temperatūros pacientą reikia paguldyti ir suvynioti į šiltą antklodę, įsitikinus, kad jo drabužiai sausi. Suteikite visišką ramybę, paduokite puodelį šiltos saldžios arbatos ir, jei įmanoma, išsimaudykite šiltoje kojų vonioje arba padėkite po kojomis šildymo įklotą..

Šie veiksmai palengvins kūnui termoreguliacijos procesą ir temperatūra daugeliu atvejų pradės kilti iki normalios..

Kaip pakelti žemą kūno temperatūrą iki normalios

Sveiki mieli draugai! Kūno temperatūra yra ne tik aukšta, bet ir žema. Žemas balas taip pat gali būti ligos požymis. Kaip pakelti sumažintą kūno temperatūrą iki normos? Svarbu žinoti šio reiškinio priežastis ir ar yra priemonių normalizuoti šį rodiklį nepakenkiant sveikatai?

  1. Ar temperatūra gali svyruoti dienos metu
  2. Kokia temperatūra laikoma žema?
  3. Kas gali turėti įtakos žemam balui
  4. Kaip pats atsikratyti laikino temperatūros kritimo
  5. Kokios ligos yra temperatūros sumažėjimas
  6. Kokios liaudies medicinos priemonės padės padidinti kūno laipsnį
  7. Temperatūros sumažėjimas naudojant ARVI

Ar temperatūra gali svyruoti dienos metu

Kiekvienas iš mūsų žino, kad temperatūros norma yra 36,6 laipsniai Celsijaus. Bet gydytojai sako, kad dienos metu net ir visiškai sveikam žmogui tai gali šiek tiek pasikeisti ir kad kiekvienas žmogus gali turėti savo normą nuo 35,9 iki 37,2 ° C.

Žemiausias lygis pastebimas ankstų rytą, o aukščiausias - vakare. Gydytoja Olga Volkova sako, kad nedideli pokyčiai bet kuria kryptimi nelaikomi patologija. Pokyčiams įtakos turi amžius, sąlygos, klimatas ir dar daugiau..

Reikia nerimauti, kai pastebimi dideli nukrypimai nuo normos. Jei laipsnis smarkiai sumažėja, tai gali reikšti pervargimą, lėtinių ligų paūmėjimą, hipotirozę, antinksčių ligas.

Esant žemai temperatūrai, kūnas tampa pernelyg pažeidžiamas, todėl šio reiškinio nereikėtų ignoruoti..

Kokia temperatūra laikoma žema?

Sveiko suaugusio žmogaus temperatūra yra žemesnė nei 36,0 ° C. Jei rodmenys visada buvo normalūs, tada pradėjote pastebėti, kad jis yra žemesnis nei 1,5 ° C arba žemesnis nei 35 ° C (hipotermija), tai yra žema temperatūra.

Įvairaus amžiaus žmonių norma:

  • naujagimiams - 36,8 ° C;
  • vaikams 6 mėn. - 37,5;
  • vienerių metų kūdikiams - 37,5;
  • trejų metų vaikams - 37,5;
  • 6 metų amžiaus vaikams - 37,0;
  • suaugusiems - 36,8;
  • pagyvenusiems žmonėms - 36,3 ° C.

Irina Kopylova, gydytoja terapeutė paaiškina:

- diapazonas suaugusiam žmogui gali būti 35,5 - 37,2 laipsniai. Šis rodiklis dažnai priklauso nuo to, kur jis matuojamas. Pavyzdžiui, po ranka - 36,6, o burnoje termometras rodys 37.

Yra žmonių, kurių rodiklis yra 35 arba šiek tiek didesnis. Tačiau jie jaučiasi gerai. Nepaisant to, reikėtų vadovautis dinamika. Turime stengtis matuoti ryte ir vakare, taip pat stebėti savo būklę.

Kas gali turėti įtakos žemam balui

Šio reiškinio priežastys yra labai skirtingos:

  • Hematopoetinių organų ligos;
  • Virškinimo sistemos, endokrininės ir nervų sistemos problemos;
  • Kai kurių vaistų vartojimas;
  • Mažakraujystė;
  • Menopauzė moterims;
  • Nėštumas;
  • Dieta, nevalgymas, vitaminų trūkumas;
  • Silpnas imunitetas;
  • Parazitų buvimas organizme.

Kodėl kūno temperatūra krinta? Tai gali būti ligos arba kūno reakcijos į hipotermiją, stresą, pervargimą ženklas. Esant hipotermijai, šilumos perdavimas blogėja dėl medžiagų apykaitos reakcijų greičio sumažėjimo. Dėl to sutrinka daugelio organų ar ištisų kūno sistemų darbas. Bet kokiu atveju turėtumėte susisiekti su terapeutu.

Jei hipotermija atsirado dėl imuninės sistemos veikimo sutrikimų, tada gydytojas būtinai skirs vitaminus, terapinius pratimus. Šie vaistai padeda sustiprinti kūno apsaugą ir tai reiškia padidinti kūno laipsnį:

  • „Pantokrinas“;
  • „Normoxan“.

Apsvarstykite hipotermijos požymius, kurių negalima ignoruoti:

  • Nemalonus pojūtis dėl bendro negalavimo;
  • Letargija, silpnumas, jėgų praradimas;
  • Drebulys, galvos svaigimas;
  • Odos blyškumas, šaltos galūnės;
  • Nuolatinis noras miegoti;
  • Slopinamos reakcijos, sumišimas;
  • Žemas širdies ritmas;
  • Dažnai padidėjęs dirglumas;
  • Žemas kraujo spaudimas.

Jei temperatūra nukrinta žemiau 34 ° C, tuomet nebegalite nedvejodami kreiptis į gydytoją.

Kaip pats atsikratyti laikino temperatūros kritimo

Ką daryti, kad temperatūra normalizuotųsi? Jei simptomai trukdo normaliam gyvenimui, ilgai nesustokite, tuomet nereikėtų gydyti atskirai. Galite pradėti labai sunkią ligą. Tokiu atveju nereikia savarankiškai gydytis, ypač jei turite galvos svaigimą, haliucinacijas..

Jei hipotermija nėra dažna, galite jos atsikratyti namuose. Tiems, kurie išsekina dietas, nesuteikia organizmui pakankamai angliavandenių, riebalų ir mineralų, reikėtų pakeisti mitybą. Nekenkite savo sveikatai dėl kelių papildomų centimetrų ties juosmeniu. Yra daug būdų, kaip numesti svorio be dietos.

Būtina papildyti vitaminų, ypač vitaminų C, B, A, E., kiekį. Jie padės padidinti imunitetą. Su stipriu imunitetu jokios ligos jums nėra baisios..

Iš asmeninės patirties. Puikus įrankis stiprinant kūno apsaugą ir gerinant termoreguliaciją, paruoškite paprastą natūralų energijos gėrimą:

  • Iš pradžių džiovintus abrikosus, razinas, slyvas pamirkykite šaltame vandenyje, palaikykite 5-6 valandas. Nedelsdami mirkykite karštame vandenyje. Šaltas vanduo ištirps džiovintų vaisių perdirbimo komponentus.
  • Nuplaukite karštame vandenyje, nusausinkite.
  • Perduokite mėsmalę, įpilkite smulkintų riešutų.
  • Supilkite medų, galite įpilti vienos citrinos sulčių.

Paimkite visus produktus po 300 gramų. Paimkite 2 šaukštus ryte. Pasibaigus energiniam gėrimui, paruoškite dar vieną porciją. Tęskite gydymą 30 dienų.

Kokios ligos yra temperatūros sumažėjimas

Gydytojai rekomenduoja atkreipti dėmesį į tam tikrų ligų simptomus, dėl kurių neįmanoma atidėti vizito pas gydytoją..

Mažakraujystė

Dažniau jis pastebimas esant hemoglobino trūkumui kraujyje. Jame yra geležies, kuri surenka deguonies molekules ir nuneša jas į audinius. Trūkstant geležies trūksta deguonies, įskaitant smegenis.

Kaip pastebėti anemijos buvimą:

  • galvos svaigimas iki alpimo;
  • odos blyškumas, melsvi pirštų galiukai;
  • juodos „musės“ dažnai mirga prieš akis;
  • dusulys, širdies ritmas rodo pertraukas;
  • staigus ar nuolatinis nuovargis.

Kepenų liga

Sergant daugeliu kepenų ligų, termoreguliacija yra sutrikusi..

Kepenų nepakankamumo simptomai:

  • svorio kritimas, sumažėjęs apetitas;
  • pykinimas, kartais vėmimas;
  • mieguistumas, sumažėjusi atmintis;
  • gelsva odos spalva ir akių skleros;
  • bespalvės išmatos.

Endokrininės sistemos patologija

Hipotirozė arba hormonų trūkumas.

  • patinimas, svorio padidėjimas, vidurių užkietėjimas;
  • šaltkrėtis, mieguistumas, mieguistumas;
  • sausa oda, pastebimas plaukų slinkimas;
  • atminties sutrikimas;
  • nevaisingumas.

Diabetas

  • troškulys;
  • Dažnas šlapinimasis;
  • sausa burna;
  • galūnių dilgčiojimas ir tirpimas;
  • padidėjęs apetitas ir akivaizdus svorio kritimas.

Nervų sistemos ligos

Hipotermija gali atsirasti po kaukolės ir stuburo traumos. Hipotoninio NCD simptomai:

  • greitas nuovargis;
  • odos blyškumas;
  • rankų ir kojų šaltumas;
  • dirglumas.

Onkologija

Kūno temperatūros sumažėjimas yra vienas iš pirmųjų smegenų naviko pagumburio simptomų..

  • nuolatinis troškulys;
  • mieguistumas;
  • nestabili psichika;
  • epilepsijos priepuoliai;
  • nutukimas, cukrinis diabetas.

Kaip matote, žinodami, apie ką kalba žema temperatūra, neliksime abejingi šiam reiškiniui. Laiku susisiekus su gydytoju, pavyks išvengti pavojingų pasekmių..

Kokios liaudies medicinos priemonės padės padidinti kūno laipsnį

Ar yra būdų, kaip pagerinti kūno termoreguliaciją be vaistų? Tradiciniai gydytojai siūlo daug receptų, kurie normalizuoja šį procesą. Geriausios priemonės yra eleuterokoko, ženšenio, aralijos tinktūra, jų reikia vartoti du kartus per dieną mėnesį. Gerą efektą suteikia imbiero šaknis, motinėlė, gudobelė, valerijonas.

Gliukozės kiekį reguliuoja cinamono milteliai su pienu. Jei diabetu sergančio paciento kūno temperatūra yra žema, tada naktį galite vartoti pieną su 0,5 šaukšteliu. cinamono.

Saugios priemonės didinant kūno laipsnį:

  1. Ežiuolės nuoviras: 1 arbatinis šaukštelis. gėlės užpilkite stikline verdančio vandens. Paimkite pusės stiklinės nuovirą du kartus per dieną.
  2. Karšta aviečių arbata ir žalioji arbata su šaukštu medaus.
  3. Stipri kava su žiupsneliu cinamono. Atsargiai vartojant aukštą kraujospūdį.
  4. Cukraus gabalėlis su pora lašų jodo, valgomas tarp valgių.
  5. Visą dieną gerkite šiltų čiobrelių ir ramunėlių nuovirų.
  6. Naktį gerkite šiltą pieną su žiupsneliu ciberžolės..
  • Aktyvūs fiziniai pratimai.
  • Pasivaikščiojimai po atviru dangumi.
  • Viso kūno masažas.
  • Kontrastinis dušas, vonia.

Temperatūros sumažėjimas naudojant ARVI

Žema kūno temperatūra ir karščiavimas pasireiškia ir peršalus. Imuninė sistema nustoja priešintis, todėl visas kūnas yra išsekęs tiek fiziškai, tiek psichologiškai.

Norėdami įveikti šį reiškinį, pirmiausia turite sustiprinti kūno apsaugą..

Į dietą būtina įtraukti:

  • vaisių sultys;
  • ežiuolės ir citrinžolės tinktūra;
  • vaistažolių arbatos;
  • švieži vaisiai, uogos, daržovės.

Geras miegas, šilta vonia, streso trūkumas, teigiamas emocinis požiūris ir ramūs pasivaikščiojimai gryname ore padės sukurti šilumos mainus. Šiuo atveju turite apsirengti šiltais drabužiais, pagamintais iš medvilninių audinių.

Jei 2 savaites po atsigavimo temperatūra išlieka žema, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jis nustatys priežastis ir paskirs gydymą.

Termometro 35,5 indikatorius su peršalimu yra pavojingas, nes kūnas nesugeba atspindėti ligų spaudimo. Šio reiškinio pasekmės nebus malonios, jei rimtai neatsižvelgsite į apsauginių jėgų atkūrimą. Po atsigavimo matuokite temperatūrą kasdien ryte ir vakare.

Jei prie silpnumo atsirado papildomų simptomų, tokių kaip galvos svaigimas, spengimas ausyse, migrena, žemas kraujospūdis, tuomet neskirkite sau gydymo. Tinkamus vaistus, vitaminus gali skirti tik gydytojas.

Galiausiai: pasirodo, kaip pakelti žemą temperatūrą iki normalios, gali tapti rimta problema. Atkreipkite dėmesį į šį rodiklį ir sustiprinkite savo imunitetą.

6 būdai, kaip padidinti savo gyvybingumą

Kaip tinkamai maitintis, jei cholesterolio kiekis viršija normą

Kodėl moteriai skauda krūtinę? Ekspertų atsakymai į moterų klausimus

Moterų padidėjusio prakaitavimo ir veiksmingo gydymo priežastys

Ar įmanoma ir kaip gerti soda tuščiu skrandžiu?

Kvėpavimo pratimai imunitetui nuo daktaro Šishonino

12 žemos kūno temperatūros priežasčių

Visi žino, kad kūno temperatūros padidėjimas yra blogos sveikatos požymis. Tačiau per žema temperatūra (hipotermija) taip pat gali reikšti ligų buvimą, ypač kai ji stebima ilgą laiką. Tokia būklė yra pavojinga, nes, skirtingai nuo karščiavimo, ji nesukelia rimtų nepatogumų: pacientai dažniausiai skundžiasi tik silpnumu, mieguistumu ir apatija. Kartais prisijungia šaltkrėtis ir galūnių šalčio pojūtis. Daugelis tokių simptomų turinčių žmonių visiškai nesikreipia į gydytojus, laikydami juos susikaupusio nuovargio pasekme. Nepaisant to, čia būtina medicininė intervencija..

Kūno temperatūra yra žemesnė nei 35,8 ° C. Gali būti sunku nustatyti veiksnius, kurie tai sukėlė, be išsamaus tyrimo, tačiau dažniausiai šią sąlygą sukelia priežastys, apie kurias mes jums pasakysime.

Žemas hemoglobino kiekis

Dėl hemoglobino trūkumo, kuris atsirado dėl geležies trūkumo organizme, dažnai sumažėja kūno temperatūra ir atsiranda kartu atsirandančių simptomų (greitas nuovargis, gyvybingumo ir apetito praradimas, sumažėjęs protinis aktyvumas ir kt.). Jei šie reiškiniai atsiranda reguliariai, turite susisiekti su terapeutu ir paprašyti paskirti kraujo tyrimą.

Vidinis kraujavimas

Vidinio kraujavimo išsivystymo priežastis gali būti kraujagyslių sienelių pažeidimas arba padidėjęs pralaidumas dėl traumos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir kt. Lėtinis procesas neturi aktyvių išorinių apraiškų, o kraujo netekimas atsispindi tik bendroje gerovėje. Vienas iš simptomų yra kūno temperatūros kritimas. Tai pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją..

Nėštumas

Ryškūs hormonų lygio svyravimai gali išprovokuoti hipotermijos vystymąsi. Nėštumo be patologijų metu temperatūra normalizuojasi, nes moters kūnas prisitaiko prie naujos būklės.

Kraujagyslių problemos

Kartais kūno temperatūros sumažėjimas vyksta su pertraukomis ir lydi tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, ryškios šviesos netoleravimas ar garsūs garsai. Šis simptomų kompleksas būdingas kraujagyslių distonijai. Staigaus trumpalaikio kraujagyslių išsiplėtimo fone atsiranda nemalonūs pojūčiai.

Diabetas

Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, sutrinka gliukozės, pagrindinio energijos šaltinio, oksidacijos mechanizmas. Patologinio proceso pradžioje jiems būdingas nuolatinis troškulys, padažnėjęs šlapinimasis, galūnių tirpimo pojūtis, kūno svorio padidėjimas ir temperatūros svyravimai (įskaitant dažną ar nuolatinį jo sumažėjimą)..

Antinksčių patologija

Kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su antinksčių žievės sutrikimais, kai trūksta kortizolio, aldosterono ir androgeninių hormonų. Būklę taip pat pasireiškia hipotenzija, tachikardija, aritmija, apetito praradimas, sutrikęs rijimas ir dažni nuotaikos pokyčiai (irzlumas, dirglumas)..

Smegenų navikai

Centras, atsakingas už pastovią kūno temperatūros palaikymą, yra pagumburyje. Neoplazma (piktybinė ar gerybinė), atsirandanti šioje srityje, sutrikdo šilumos perdavimo procesų reguliavimą. Pacientai, kenčiantys nuo tokių navikų, kartu su galvos skausmu ir galvos svaigimu, dažnai skundžiasi šaltkrėtis ir galūnių šalčio jausmu..

Asteninis sindromas

Tiesioginė astenijos priežastis yra deguonies trūkumas žmogaus kūno audiniuose. Tai lėtina oksidacijos procesus ir energijos priėmimą organizme. Žmonės, sergantys asteniniu sindromu, turi dusulį, odos blyškumą, disbalansą ir regos sutrikimus („skrenda“ prieš akis), apatija.

Odos pažeidimai

Hipotermija būdinga pacientams, sergantiems dermatitu, psoriaze ar sunkiais odos pažeidimais (pvz., Ichtioze)..

Įprasta kūno temperatūros padidėjimą sieti su sezoninėmis virusinėmis infekcijomis, tačiau tai ne visada būna. Karščiavimas paprastai tęsiasi pirmosiomis ligos dienomis, tačiau sveikimo laikotarpiu daugelį pacientų kankina silpnumas ir hipotermija (ryte temperatūra nepakyla aukščiau kaip 36 ° C), susijusi su pastaruoju metu patirtu stresu ir laikinu organizmo apsaugos pajėgumų sumažėjimu..

Jūs sergate? Jokiu problemu! Oscillococcinum padės jūsų imuninei sistemai susidoroti su SARS ir gripu.

Jei vartojate Oscillococcinum, kai tik pastebite savijautos pablogėjimą, vaistas gali sustabdyti ligos vystymąsi. Nebus alinančių dienų su karščiavimu, bemiegėmis naktimis dėl užgulta nosimi ir priverstine dieta dėl gerklės skausmo.!

Apsvaigimas

Kūno temperatūra kartais nukrinta dėl apsinuodijimo chemikalais, maistu (pavyzdžiui, grybais) ar vaistais. Taip yra dėl apsinuodijimo sukeltų gyvybinių funkcijų (kvėpavimo, širdies veiklos ir kt.) Slopinimo. Panašiai organizmas gali reaguoti ir į alkoholio perdozavimą..

Hipotermija

Ilgai veikiant šalčiui ar lietui, stipriai sumažėja kūno temperatūra, kartu atsiranda obsesiniai šaltkrėtis ir odos blyškumas. Jei auką galima greitai sušildyti, nemalonūs simptomai išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad asmeniui nereikia medicininės pagalbos: hipotermija gali sukelti labai nemalonių padarinių sveikatai, įskaitant tolimas.

Hipotermija yra nerimą keliantis ženklas, reikalaujantis išsamaus tyrimo. Į šį simptomą reikėtų žiūrėti rimtai, jokiu būdu nesigydyti ir laiku kreiptis į specialistus.

„YouTube“ vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Išsilavinimas: I. M. pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Nukritus nuo asilo, labiau tikėtina, kad susilaužys kaklą nei nuo arklio. Tik nebandykite paneigti šio teiginio..

Remiantis PSO tyrimais, kasdienis pusvalandžio pokalbis mobiliuoju telefonu padidina smegenų auglio atsiradimo tikimybę 40 proc..

Kairiųjų gyvenimo trukmė yra trumpesnė nei dešiniarankių.

Antidepresantas Clomipramine sukelia orgazmą 5% pacientų.

74 metų Australijos gyventojas Jamesas Harrisonas kraujo davė apie 1000 kartų. Jis turi retą kraujo grupę, kurios antikūnai padeda išgyventi sunkią mažakraujystę turintiems naujagimiams. Taigi australas išgelbėjo apie du milijonus vaikų..

Išsilavinęs žmogus yra mažiau jautrus smegenų ligoms. Intelektinė veikla skatina papildomo audinio, kuris kompensuoja ligą, susidarymą.

Darbas, kuris nepatinka žmogui, yra daug kenksmingesnis jo psichikai, nei darbas.

Yra labai įdomių medicininių sindromų, pavyzdžiui, priverstinis daiktų rijimas. Vieno paciento, kenčiančio nuo šios manijos, skrandyje rasta 2500 svetimkūnių.

Odontologai pasirodė palyginti neseniai. Dar XIX amžiuje blogų dantų ištraukimas buvo paprasto kirpėjo pareigų dalis..

Kariesas yra labiausiai paplitusi infekcinė liga pasaulyje, su kuria net gripas negali konkuruoti..

Stengdamiesi išvesti pacientą, gydytojai dažnai eina per toli. Taigi, pavyzdžiui, tam tikras Charlesas Jensenas laikotarpiu nuo 1954 iki 1994 m. išgyveno per 900 operacijų pašalinti neoplazmas.

Žmogaus smegenys sveria apie 2% viso kūno svorio, tačiau jos sunaudoja apie 20% į kraują patenkančio deguonies. Šis faktas daro žmogaus smegenis ypač jautrias deguonies trūkumo daromai žalai..

Retiausia liga yra Kuru liga. Juo serga tik Naujojoje Gvinėjoje gyvenantys kailių genties atstovai. Pacientas miršta iš juoko. Manoma, kad žmogaus smegenų valgymas yra ligos priežastis..

Gerai žinomas vaistas „Viagra“ iš pradžių buvo sukurtas arterinei hipertenzijai gydyti.

Net jei žmogaus širdis nemuša, jis vis tiek gali gyventi ilgą laiką, kurį mums parodė norvegų žvejys Janas Revsdalas. Jo „variklis“ sustojo 4 valandoms po to, kai žvejas pasimetė ir užmigo sniege.

Prastos aplinkos sąlygos didmiesčiuose jau seniai tapo objektyvia realybe, kurios negalima išvengti. Problema ta, kad kardinolas veikia.

Žema kūno temperatūra 35,5 - 35,9 suaugusiesiems

Sveikiems žmonėms temperatūros rodikliai paprastai svyruoja nuo 36,6 iki 38 laipsnių, atsižvelgiant į kūno plotą (kaukolė, krūtinė, pilvo ertmė, dideli indai). Jei centro temperatūra sumažės, šilumos perdavimo procesas taip pat sumažės. Žema kūno temperatūra 35,5 - 35,9 suaugusiesiems rodo termoreguliacijos pažeidimą. Ši žmogaus kūno funkcija yra fizinė ir cheminė. Pirmuoju atveju kūnas reaguoja į medžiagų apykaitos procesus, antruoju - į šilumos laidumą, šilumos spinduliavimą, drėgmės išgaravimo laipsnį nuo odos paviršiaus..

Kokia kūno temperatūra laikoma žema

Temperatūros rodiklių sumažėjimas suaugusiems, nesiekiantiems 35,5 laipsnio, ir vyresnių, nei 35 laipsnių, grupių žmonėms rodo rimtų sutrikimų vystymąsi. Žmogaus pulsas, kraujospūdis, širdies ritmas mažėja. Laiku nesuteikus medicininės pagalbos trūksta medžiagų apykaitos sutrikimų, sumažėja deguonies poreikis, atsiranda silpnumas ir mieguistumas.

Po to, kai rodikliai sumažėja, pagumburis pradeda siųsti signalus, kurie prisideda prie kraujagyslių susiaurėjimo. Tuo pačiu sumažėja šilumos perdavimas, galima išsaugoti maksimalų šilumos kiekį. Be to, drebulys sukelia natūralią šilumos gamybą. Natūralios raumenų termogenezės dėka kūnas pradeda šilti. Būtina palaipsniui grįžti prie normalių verčių naudojant „sausą šilumą“.

Kas pavojinga

Pagumburis dalyvauja reguliuojant kūno temperatūrą. Sumažėjus rodikliams, suveikia papildomi atšilimo mechanizmai elgesio reakcijų forma, padidėja pagrindinė medžiagų apykaita. Temperatūros indikatoriai kelia grėsmę gyvybei:

  • mažiau nei 32,3 - stuporo išsivystymas, sunkus slopinimas
  • mažiau nei 30 - sutrikusi sąmonė;
  • mažiau nei 26 - mirties tikimybė.

Pasekmės po sėkmingo gaivinimo yra nenuspėjamos. Buvo atvejų, kai pacientai, kurių centrinė temperatūra nukrito iki 15 laipsnių, po reanimacijos visiškai pasveiko. Tačiau daugeliu atvejų toks staigus rodiklių sumažėjimas yra susijęs su apibendrinta koagulopatija ir greita mirtimi. Pavojus kyla, kai auka nėra tinkamai pašildoma: padidėja tikimybė, kad staiga sumažės kraujospūdis ir sustos širdis. Hipotenzijai pašalinti naudojamas natrio chlorido tirpalas.

Kai hipotermija yra ligos požymis

Fiziologinė hipotermija neprovokuoja bendros savijautos sutrikimų ir nepablogina žmonių gyvenimo kokybės. Tuo pačiu metu diagnozavimo procese nenustatomi patologiniai pokyčiai, kurie sukelia tokį simptomą. Tačiau dažniausiai rodikliai, žemesni už normą, yra tam tikros rūšies ligos požymiai..

Esant vidutiniam ir sunkiam hipotermijos laipsniui (32–27 laipsniai), žmogaus kūnas praranda savęs šilimo savybę. Vidutinė hipotermija sukelia mieguistumą, apatiją, drebulį, tachikardiją ir padidina gliukozės kiekį plazmoje. Nustatydami diagnozę, atsižvelgkite į bendrą klinikinį vaizdą, anamnezę (įskaitant šeimą), paciento kūno ypatybes.

Priežastys

Staigus kūno temperatūros kritimas yra pavojingas ir gali atsirasti dėl:

  • ilgalaikis šalčio poveikis. Pavyzdžiui, jei žmogus nėra pakankamai šiltai apsirengęs, labiau tikėtina, kad jis nušals.
  • hemoglobino parametrų sumažėjimas
  • centrinės nervų sistemos disfunkcija
  • sutrikusi imuninės sistemos veikla
  • vidinis kraujavimas
  • ilgalaikis buvimas šaltame vandenyje
  • nėštumas (ypač ankstyvosios stadijos)
  • netinkama mityba
  • hipotirozė
  • ilgai dėvėti šlapius drabužius
  • anestetikų naudojimas operacijos metu
  • askorbo rūgšties trūkumas (vienas iš veiksnių, būtinų normaliai geležies absorbcijai)
  • kraujagyslių problemos
  • asteninis sindromas
  • ilgalaikis vaistų vartojimas be gydytojo priežiūros
  • ARVI
  • antinksčių patologijos
  • badas
  • kepenų liga
  • dehidracija
  • mėnesinių ciklo svyravimai
  • stresinės situacijos
  • lėtinių ligų paūmėjimai
  • endokrininiai sutrikimai
  • onkologinės ligos

2% atvejų hipotermija atsiranda dėl individualių termoreguliacijos centrų veikimo ypatumų..

Žemas hemoglobino kiekis

Esant geležies stokos anemijai, sumažėja hemoglobino kiekis, sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius. Hemoglobine yra daug geležies, kuri jungia deguonies molekules, kurios dalyvauja audinių kvėpavime. Dėl geležies trūkumo atsiranda deguonies badas - hipoksija. Sutrinka smegenų veikla, išsivysto mažakraujystė.

Be kūno temperatūros sumažėjimo, kartu atsiranda simptomų:

  • odos blyškumas
  • pirštų cianozė
  • dusulys
  • širdies nepakankamumas
  • padidėjęs nuovargis
  • alpsta
  • galvos svaigimas

Pacientai skundžiasi, kad „musės“ mirksi prieš akis, sutrikusi dėmesio koncentracija.

Vidinis kraujavimas

Esant paslėptam vidiniam kraujavimui, būdingi požymiai pasireiškia sumažėjus hemoglobino ir eritrocitų lygiui. Oda tampa blyški, oda tampa sausa, plaukai tampa trapūs. Vidinis kraujavimas pastebimas kūno ertmėje: pilvo, pleuros, sąnarių, smegenų skilveliuose. Šis kraujavimo tipas yra pats pavojingiausias, nes ilgą laiką gali būti nepastebėtas. Dažniausiai jis randamas operacijos metu..

Nėštumas

Nėščioms moterims dažnai sumažėja kūno temperatūra. Ši reakcija atsiranda dėl hormoninio fono svyravimų. Pastebimi medžiagų apykaitos procesų pokyčiai, kūnas visiškai atstatomas. Daugeliu atvejų temperatūra normalizuojama savaime, specifinė terapija nereikalinga. Be hipotermijos, nėščia moteris jaučia pykinimą, sumažėja apetitas, skundžiasi apatinių galūnių šalčiu, sutrinka sąmonė. Moteris turėtų būti nuolat prižiūrima ginekologo, atlikti bendrą kraujo tyrimą ir kitus specialisto rekomenduojamus tyrimus.

Kraujagyslių problemos

Hipotermija gali pasireikšti pacientams, sergantiems kraujagyslių ligomis:

  • pilvo ir krūtinės aortos aneurizma
  • periferinių arterijų pažeidimai
  • aukštas kraujo spaudimas
  • kraujagyslių patologijos, lokalizuotos inkstuose
  • aterosklerozė
  • išeminė širdies liga
  • praeinantys išemijos priepuoliai

Tiksli diagnozė nustatoma pagal visapusiškos diagnozės rezultatus. Liga lydima ne tik kūno temperatūros svyravimų, bet ir krūtinkaulio skausmu, galvos skausmu, galvos svaigimu ir sutrikusia koncentracija. Esant neurocirkuliarinei distonijai, kraujagyslės išsiplečia, esant hipotenzijai, sumažėja kraujospūdžio rodikliai. Tai lemia šilumos nuostolius, kūno temperatūros sumažėjimą. Be to, yra skundų dėl padidėjusio prakaitavimo, padažnėjusio širdies ritmo, dusulio, drebulio, galvos svaigimo, nevaldomos baimės..

Diabetas

Cukrinį diabetą lydi sutrikusios metabolinės ir oksidacinės reakcijos. Ligoniui trūksta energijos ir gretutiniai simptomai:

  • troškulys
  • svorio metimas
  • hipotermija
  • nuolatinis alkis
  • sutrikęs pirštų jautrumas
  • sausa burna
  • padidėjęs šlapinimasis

Norint nustatyti tikslią diagnozę, būtina atlikti išsamų tyrimą, asmeniškai konsultuotis su endokrinologu.

Antinksčių patologija

Esant hipotermijai, gali būti įtariamas normalaus antinksčių, kurie sintetina adrenaliną ir kortikosteroidus, pažeidimas. Sutrikus hormonų gamybai, pacientas skundžiasi nuolatiniu nuovargio jausmu, sumažėjusiu kraujospūdžiu ir hipotermija. Pavyzdžiui, sergant Addisono liga, būdingi požymiai pastebimi:

  • raumenų silpnumas
  • depresija
  • įžūlumas
  • dirglumas
  • pykinimas Vėmimas
  • išmatų sutrikimai
  • troškulys
  • mažinantis gliukozės kiekį plazmoje

Žema temperatūra ne visada rodo organinių organų pažeidimus. Dažnai šis simptomas yra laikinas, grįžtamas ir praeina savaime. Dėl ūmaus ir lėtinio streso organizmas išsenka, antinksčiai nustoja tinkamai veikti ir atsiranda nerimą keliantys simptomai.

Smegenų navikai

Smegenų auglys ir už termoreguliaciją atsakingų sričių pažeidimai sukelia hipotermiją. Navikas palaipsniui didėja, suspaudžia aplinkinius audinius. Be temperatūros sumažėjimo, hipotalamo disfunkciją lydi:

  • nevaldomas troškulys
  • užsitęsęs miegas
  • smarkiai pablogėjusi psichoemocinė būsena
  • psichinis nestabilumas
  • epilepsijos priepuoliai
  • nutukę
  • cukrinis diabetas

Norint nustatyti tikslią diagnozę, naudojami laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimų metodai. Atsižvelgiant į patologinio proceso išplitimo laipsnį, parenkamas terapinis režimas. Daugeliu atvejų nurodoma operacija..

Asteninis sindromas

Asteninis sindromas yra viena iš priežasčių, galinčių sukelti temperatūros sumažėjimą. Veiksniai, galintys sukelti šią būklę: padidėjęs nuovargis, reguliarus miego trūkumas. Pacientas skundžiasi:

  • stiprus silpnumas, pablogėjusi veikla, pablogėjusi gyvenimo kokybė, svorio kritimas
  • sumažėja poodinis riebalinis audinys, išsivysto hipovitaminozė
  • oda tampa blyški, gelsva, raukšlėta
  • burnos ertmėje išsivysto uždegimas, atsiranda vidurių užkietėjimas
  • moterys gali prarasti mėnesines, vyrai turi seksualinių sutrikimų

Gydant pagrindinę būklę, sukėlusią tokį sindromą, ilgą laiką galima pastebėti astenijos pasireiškimus, įskaitant hipotermiją.

Odos pažeidimai

Su odos pažeidimais: psoriaze, dermatitu, ichtioze, pacientai skundžiasi žema kūno temperatūra. Be to, susidaro papulės, svarstyklės, bėrimai, lupimasis, seborėja. Yra vegetacinių-distoninių ir neuroendokrininių sutrikimų galimybė. Laiku nesant terapijos, gali atsirasti komplikacijų: asteninis sindromas, raumenų atrofija, vidaus organų disfunkcija, imunodeficito būsenos..

Gripą ir kitas ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas gali lydėti kūno temperatūros sumažėjimas. Šis simptomas nėra pats tipiškiausias ir pastebimas ne visose pacientų kategorijose. Priešingu atveju klinikinis vaizdas yra standartinis: šią ligą lydi galvos skausmas, sloga, gerklės skausmas. Žema temperatūra naudojant ARVI yra nerimą keliantis ženklas. Imuninė sistema neveikia tinkamai, o žmogaus organizmas pats nesugeba kovoti su infekcija.

Jei sumažėjusios vertės išlieka po to, kai žmogus pasveiksta, tai yra kūno išeikvojimo simptomas. Ši būklė atsiranda dėl užklasinio darbo, miego trūkumo, stresinių situacijų. Būtina patikrinti antinksčių, skydliaukės būklę, atkreipti dėmesį į lėtines patologijas.

Apsvaigimas

Hipotermija gali būti stebima apsinuodijus narkotinėmis medžiagomis, aktyviais vaistų komponentais. Nekontroliuojamas didelių vaistų dozių vartojimas sukelia rimtų komplikacijų, įskaitant žemą karščiavimą. Apsinuodijimas pasireiškia ir neurologiniais sutrikimais, kraujotakos sutrikimais ir virškinamojo trakto, inkstų, kepenų veikla..

Hipotermija

Esant hipotermijai, temperatūros rodikliai nukrenta žemiau 35,2 laipsnių. Pradinėse stadijose kvėpavimas ir širdies plakimas dažnėja, jaučiamas drebulys, apatija, padidėjęs mieguistumas, dezorientacija. Sunkiais atvejais visų organų veikla yra slopinama iki komos ir mirties. Esant dideliems šilumos nuostoliams, kurių kūnas negali atsigauti pats, atsiranda hipotermija.

Ši būklė atsiranda dėl:

  • šilumos nuostolių padidėjimas
  • šilumos gamybos trūkumas
  • termoreguliacijos sutrikimai
  • sunkiais atvejais: esant gausiam kraujo netekimui, pankreatito paūmėjimui, nudegimams, diabetinei ketoacidozei

Pirmajame hipotermijos etape pastebimas kompensavimas: kūnas bando savarankiškai atkurti šilumos balansą. Dekompensacijos stadijoje pastebimi termoreguliacijos mechanizmų gedimai. Pagal hipotermijos sunkumą yra:

  • plaučiai (adinaminiai) - lydi raumenų drebulys, šaltkrėtis, odos blyškumas, kalbos sutrikimai, vidutinė bradikardija, padidėjęs kvėpavimas
  • vidutinė (soporinė) - paūmėja bradikardija, sumažėja kraujospūdžio rodikliai. Yra apatija, letargija, padidėja odos cianozė, sumažėja išskiriamo šlapimo kiekis, nutrūksta drebulys. Mieguistumo jausmas virsta miegu, sunkiu atveju - koma, nereaguojama į išorinius dirgiklius
  • sunkus (koma) - reikšmingas širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas, ūminis inkstų nepakankamumas, traukuliai. Sunkiais atvejais sustoja kvėpavimas, sustoja širdies veikla

Terapijos metu reikia naudoti aktyvų ir pasyvų atšilimą, gydymą vaistais, gaivinimo priemones.

Galimos komplikacijos

Galimos komplikacijos priklauso nuo pagrindinės būklės, dėl kurios sumažėjo kūno temperatūra. Pacientui gali išsivystyti virpėjimas, smegenų ir plaučių patinimas, padidėja rizika susirgti ūminiu inkstų nepakankamumu. Gali atsirasti infekcinių komplikacijų: plaučių uždegimas, chirurginė žaizdos infekcija. Ilgainiui hipotermija sergantiems pacientams pasireiškia neurologiniai sutrikimai.

Netinkamai atšilus, termoreguliacijos procesas sutrinka, slėgis krenta. Spartus kūno temperatūros rodiklių padidėjimas sukelia refleksinį kraujagyslių išsiplėtimą, galimas širdies sustojimas.

Ką daryti pirmiausia

Jei kūno temperatūra nukrito, būtina objektyviai įvertinti bendrą savijautą, prisiminti naujausius hipotermijos, SARS epizodus. Dėl šių veiksnių gali šiek tiek sumažėti temperatūros rodikliai, todėl nerimauti nėra pagrindo. Jei papildomi simptomai pasireiškia silpnumo, bendros savijautos pablogėjimo, traukulių, drebulio pavidalu, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Pasikonsultavus su specialistu taip pat reikia staigiai nukristi žemiau 35 laipsnių temperatūros be gretutinių simptomų, išsivystyti haliucinacijų, sutrikti sąmonė, vemti.

Prieš atvykstant gydytojui, būtina paguldyti pacientą į šiltą lovą, įsitikinti, kad jis apsirengęs sausais drabužiais, pagamintais iš natūralių audinių. Galite įdėti šiltą šildymo pagalvėlę po kojomis, duoti arbatos. Rekomenduojamos šiltos kojų vonios. Visi aprašyti veiksmai yra skirti normalizuoti natūralią kūno termoreguliaciją..

Į kurį gydytoją kreiptis

Sąlygų, galinčių sukelti hipotermiją, sąrašas yra platus. Tikslią diagnozę gali nustatyti tik patyręs gydytojas, atsižvelgdamas į išsamaus tyrimo rezultatus. Atsiradus pirmiesiems kūno temperatūros sumažėjimo simptomams, rekomenduojama kreiptis į pirminę terapeuto konsultaciją. Ateityje gali prireikti kartu konsultuotis su endokrinologu, kardiologu, neurochirurgu, neurologu, urologu, otolaringologu, nefrologu, ginekologu, infekcinių ligų specialistu, hematologu..

Diagnostika

Diagnozuojant hipotermiją, naudojami laboratoriniai ir instrumentiniai diagnostikos metodai. Reikalingi tokie tyrimai:

  • biocheminis, bendras kraujo tyrimas
  • elektrokardiograma
  • bendra šlapimo analizė
  • pulso oksimetrija
  • vidaus organų ultragarsinė diagnostika - ji skiriama atsižvelgiant į lydinčius simptomus
  • Skydliaukės ultragarsas
  • krūtinės ląstos rentgenograma
  • kraujo laktatas
  • valandos šlapimo išsiskyrimas
  • koagulogramos

Nurodomas bendras tyrimų sąrašas. Atsižvelgiant į gautus rezultatus, gali prireikti kartu konsultuotis su kitų specialybių gydytojais, naudoti papildomus diagnostikos metodus.

Gydymas


Gydymas parenkamas atsižvelgiant į priežastį, kuri sukėlė hipotermiją. Jei žema temperatūra nėra dėl specifinių patologijų, rekomenduojamos bendrosios stiprinimo priemonės.

  • Būtina patikslinti mitybą, praturtinti ją reikalingais vitaminais, mikroelementais
  • gydytojas gali rekomenduoti vartoti vitaminų kompleksus
  • parodyta, kaip naudojami adaptogenai, kurių pagrindas yra citrinžolė, ženšenis, rhodiola rosea, aralia
  • gerą efektą daro kasdieniniai pasivaikščiojimai, saikingas fizinis aktyvumas, darbo ir poilsio režimo laikymasis

Jei nustatomos patologijos, rekomenduojama vartoti vaistus ar fizioterapiją. Sunkiais atvejais, tokiais kaip smegenų navikai, nurodoma operacija.

Prognozė

Pacientų prognozė priklauso nuo pagrindinių simptomą sukėlusių veiksnių. Kuo anksčiau pacientas kreipiasi į kvalifikuotą medicininę pagalbą, tuo palankesnė prognozė. Su gretutinėmis traumomis ir somatiniais sutrikimais padidėja komplikacijų tikimybė.

Prevencija

Hipotermijos profilaktikai rekomenduojama laiku gydyti kylančias ligas, pasirinkti tinkamus drabužius, atsižvelgiant į oro sąlygas. Būtina numatyti optimalų temperatūros režimą patalpose, kuriose žmonės linkę į kūno temperatūros sumažėjimą. Gerai veikia dienos režimo, darbo ir poilsio laikymasis, tinkama, maistinga mityba.

Jei žmogus jaučia pirmuosius pervargimo simptomus, būtina kuriam laikui palikti įprastus reikalus ir pailsėti kūnui. Naudingas yra pasivaikščiojimas gamtoje, netoli jūros, apsilankymas baseine, masažas, sveikas, sveikas miegas. Reguliariai svyruojant temperatūrai ir sumažėjus rodikliams, būtina atkreipti dėmesį į tokio simptomo psichosomatines priežastis, dirbti su psichoterapeutu..

Jei žemą kūno temperatūrą lemia hipotermija, įvertinkite bendrą kūno būklę, laboratorinių tyrimų rezultatus. Kompetentingai suteikta pirmoji pagalba, teisingo atšilimo procedūros užkerta kelią komplikacijų vystymuisi. Kitais atvejais atsižvelgiama į bendrą paciento savijautą, jo kūno savybes. Žemą temperatūrą gali sukelti paslėpti, latentiniai organizmo procesai. Svarbu susilaikyti nuo savigydos, kad neaiškėtų klinikinis vaizdas ir neapsunkintų tikslios diagnozės formulavimo..